Relaxace a meditace
Bolster používej jako podporu při jógovém protahování, na restorativní jógu nebo meditaci.
Bolster používej jako podporu při jógovém protahování, na restorativní jógu nebo meditaci.
Om om - dopřej úlevu svým očím. Polštářek přikládej na oční víčka na závěr jógy v shavasaně nebo večer před spaním.
Om om - dopřej úlevu svým očím. Polštářek přikládej na oční víčka na závěr jógy v shavasaně nebo večer před spaním.
