Relaxace a meditace

Bolster používej jako podporu při jógovém protahování, na restorativní jógu nebo meditaci.

Bolster používej jako podporu při jógovém protahování, na restorativní jógu nebo meditaci.

Om om - dopřej úlevu svým očím. Polštářek přikládej na oční víčka na závěr jógy v shavasaně nebo večer před spaním.